Ponorogo – Banyak cara yang dilakukan ASN untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan melaksanakan olahraga senam pagi secara rutin. Seperti yang digelar Jumat Pagi 20 Januari 2023, Pimpinan dan pegawai Badan Penanggulangan Bencana Daerah Kabupaten Ponorogo melaksanakan kegiatan olahraga senam bersama yang diselenggarakan di Bendungan Bendo Sawoo, Ponorogo. Selain untuk bertujuan menyehatkan badan, senam bersama juga menjadi sarana untuk bisa saling bersilaturahmi dan kebersamaan ASN dan Non ASN antar bidang.
Dari literatur banyak disebutkan bahwa dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang. Orang yang berolahraga senam akan berkembang daya tahan ototnya, kelenturannya, kelincahan, kekuatan, koordinasi, serta keseimbangan tubuhnya. Gerakan senam yang dilakukan secara ritmis dan berulang-ulang membuat jantung bekerja menjadi lebih sehat dan terlatih. Secara umum, berolahraga dapat membuat metabolisme tubuh menjadi baik dan menambah pasokan energi untuk beraktivitas sepanjang hari.
Senam bersama Badan Penanggulangan Bencana Daerah Kabupaten Ponorogo yang diikuti baik ASN dan Non ASN dilanjutkan dengan sarapan nasi pecel secara lesehan di lingkungan sekitar Bendungan Bendo. Setelah selesai sarapan seluruh ASN dan Non ASN bergeser kembali ke Kantor BPBD Kabupaten Ponorogo untuk melanjutkan aktifitas pekerjaan rutin.(